被嫌弃的鸡胸肉,这样处理很好吃
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摘要:今天我们用鸡胸肉来做三道菜。 先用水煮的方法来做一款鸡胸肉沙拉,切片的鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制15分钟。此时可以将生菜洗净,手撕成片。 锅中倒入,放入罗勒叶和鸡胸肉煮5分

今天我们用鸡胸肉来做三道菜。

先用水煮的方法来做一款鸡胸肉沙拉,切片的鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制15分钟。此时可以将生菜洗净,手撕成片。

锅中倒入,放入罗勒叶和鸡胸肉煮5分钟。取出放凉,撕成条状,酸奶中加入黑胡椒、海盐、柠檬汁调成沙拉汁。

加入生菜、圣女果、煮好的藜麦,倒入酱汁摆盘即可。

作者:admin 来源:未知 发布于2019-05-08 10:13
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